Öfke
- Öfke nasıl yenilir?
Hocam yaklaşık bir yıldır psikolojik sorunlar yaşıyorum, bu arada eşime ve çocuklarıma karşı da kırıcı oluyorum, yaptıkları her şey asabımı bozuyor sinirime dokunuyor, sakinleşmem için bana bir tavsiyeniz olur mu? Şimdiden tşkler..