Molla Cami Forumu > Sağlıklı Yaşam Gezi ve Spor > Sağlık Rehberi (Moderatörler: kardelen54, hekim) > Gece Karanlıkta Yatın Gece Lambasını Dahi söndürün
 « önceki sonraki »
Sayfa: [1] Aşağı git Yazdır
Gönderen Konu: Gece Karanlıkta Yatın Gece Lambasını Dahi söndürün  (Okunma Sayısı 670 defa)
mpower14
Poyraz
*****

Puan Etiketi: 98
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1.031


Kalbi Birlik Ruhi Ahenk...

WWW
« : Nisan 16, 2008, 16:09:51 »
       Melatonin denilen hormon beyinde ve sadece 23:00 ile 05:00 saatleri arasinda salgilanan bir hormondur.

Hormonun temel görevi vucudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak. Jetlag denilen hadisenin sebebi de bu hormon. Hormon diger aktioksidan tesirlerini de güçlendiriyor, kanserli hücrelere karsi koruma sagliyor,  yorgunluk, isteksizlik gibi durumlarin nedenlerini de olusturabiliyor. Su anda bu hormon yaslanmayi geciktirici etkisinden dolayi da üzerinde önemle durulan bir hormon. isin can alici noktalarindan birisi hormonun cocuklar üzerindeki tesiridir.
       Avrupada lösemili ve kanserli çocuk sayilarinin artmasindan sonra yapilan arastirmalar sonucunda ailelerden istenen bir hususda cocuklarin kesinlikle karanlik ortamlarda yatirilmalari. Çünkü melatoninin güçlü salgilanmasinin kansere karsi koruyucu etkisi oldugu biliniyor. Ancak bu hormon isiga duyarli. Deneylerde uyuyan kisinin hormon salgisi izlenirken Işığın açıldiginda hormonun azaldigi, karanlikta yogun olarak salgilandigi tesbit edilmis. Bilimsel bir gerçek.

Lütfen karanlikta yatin ve çocuklariniz uyurken isigi kapatin.. Unutmayin körlerde kanser olma orani 0' a yakindir.
 
Ayrıca geceleri, televizyon, bilgisayar ve cep telefonu vb. elektronik aygıtların olmadığı ya da prize takılı bulunmadığı bir ortamda uyumaya çalışın, prize takılı olan aygıtlar siz uyurken, enerjinizden çalarve zinde kalkmanızı zorlaştırır.
(Dolayısıyla da 2 saatte alacağınız uykuyu 4 saatte alırsınız.) 
 
Logged
Himmete Talip olan hizmete ragıb olur hizmete ragıb olan himmete nail olur...
***********************************************************
Şimdi tüm günahlarımıza bir istiğfar:Estağfirullahel aziiym ve etubü ileyk. mincemıi ma kerihallah.
hak yolcusu
Forum Yöneticisi
Emektar
*****

Puan Etiketi: 394
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 5.589


WWW
« Yanıtla #1 : Nisan 17, 2008, 07:12:32 »
elinize sağlık güzel bir uyarı
hemen uygulamaya geçicem inşallah..
Logged
Yıkmak yapmak gibi insana şerefmi verir,
Emin ol onu En çulpa herifler de becerir,
İşte Süleymaniye iki ırgat yıkmaya yetişir,
Ama  haydi yap desen
Bir Sultan Süleymanla Bir Mimar sinan gerekir..
alişş
Aktif
**

Puan Etiketi: 22
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 236
« Yanıtla #2 : Nisan 17, 2008, 07:17:13 »
emeğinize sağlık
paylaşım için teşekkürler
Logged
zeynep88
Poyraz
*****

Puan Etiketi: 158
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1.994


Life... Has betrayed me once again..

WWW
« Yanıtla #3 : Nisan 24, 2008, 09:15:46 »
Alıntı sahibi: hak yolcusu üzerinde Nisan 17, 2008, 07:12:32
elinize sağlık güzel bir uyarı
hemen uygulamaya geçicem inşallah..
Logged
Müslümanlık nerde! Bizden geçmiş insanlık bile
Âlem aldatmaksa maksad, aldanan yok, nafile!
Kaç hakiki Müslüman gördümse, hep makberdedir
Müslümanlık, bilmem amma, galiba göklerdedir!
MAİDE
Girişken
****

Puan Etiketi: 88
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 953


WWW
« Yanıtla #4 : Nisan 24, 2008, 09:18:59 »
Bende bunu geçenlerde duydum.
Özellikle küçük çocuklar için zararı büyük.
Dikkatli olmakta fayda var...
Teşekkürler
Logged
Hizmet muvaffak olsunda
Varsın yerimiz caminin pabuçluğu olsun.
anise
Forum Yöneticisi
Firtina
*****

Puan Etiketi: 279
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 2.367


Üşenme,erteleme,vazgeçme...

WWW
« Yanıtla #5 : Nisan 24, 2008, 09:40:26 »
Teşekkürler kardeşim.Adını hatırlayamadım ama bir profesörden dinlemiştim bu konuyu.Hatta o prf,gece  bütün evin şartellerini indirip öyle yatıyormuş..
Logged

Resimlerin Görüntülenmesine Izin Verilmiyor

Resimleri Görebilmek Için Üye Ol veya Giris Yap

Öğrendim ki her düşüş bir öğrenişmiş,
Ne düşüş bitti ne öğreniş...
mpower14
Poyraz
*****

Puan Etiketi: 98
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1.031


Kalbi Birlik Ruhi Ahenk...

WWW
« Yanıtla #6 : Nisan 24, 2008, 10:01:32 »
Ben teşekkür ederim ilginiz için...
Logged
Himmete Talip olan hizmete ragıb olur hizmete ragıb olan himmete nail olur...
***********************************************************
Şimdi tüm günahlarımıza bir istiğfar:Estağfirullahel aziiym ve etubü ileyk. mincemıi ma kerihallah.
MAİDE
Girişken
****

Puan Etiketi: 88
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 953


WWW
« Yanıtla #7 : Nisan 24, 2008, 11:20:00 »
Alıntı sahibi: anise üzerinde Nisan 24, 2008, 09:40:26
Teşekkürler kardeşim.Adını hatırlayamadım ama bir profesörden dinlemiştim bu konuyu.Hatta o prf,gece  bütün evin şartellerini indirip öyle yatıyormuş..
Çok ilginç
Logged
Hizmet muvaffak olsunda
Varsın yerimiz caminin pabuçluğu olsun.
janwes
Forum Yöneticisi
Firtina
*****

Puan Etiketi: 251
Online Online

Mesaj Sayısı: 2.380


ihya.info

WWW
« Yanıtla #8 : Nisan 26, 2008, 01:29:04 »
teşekkürler
Logged

Linklerin Görülmesine Izin Verilmiyor

Linki Görebilmek Için Üye Ol veya Giris Yap

Resimlerin Görüntülenmesine Izin Verilmiyor

Resimleri Görebilmek Için Üye Ol veya Giris Yap
Zambak
Forum Yöneticisi
Emektar
*****

Puan Etiketi: 591
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 9.372


WWW
« Yanıtla #9 : Haziran 05, 2008, 00:09:07 »
çok çok faydalı bir bilgi sağolasın kardeşim paylaştığın için  Göz kırpan
Logged
Gönlümde ne var ise fâş etti göz,Seni sevdiğim yani,pinhan mıdır?
talebecikk
Poyraz
*****

Puan Etiketi: 132
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1.828


Askerliği de yedin Bahriyeli:)

WWW
« Yanıtla #10 : Haziran 05, 2008, 00:21:16 »
Önceden ders çalışmak için tepemdeki lambayı zorla yaktırıyordum bu uyarıyı aldığımdan beri gece lambası kapalı Gülümseme diğer kardeşlerimizin faidelenmesine vesile oldugunuz için teşekkürler kardeşim Gülümseme
Logged
***O şimdi B A H R İ Y E L İ***

Ölürse ten ölür,canlar ölesi değil!...
leyya
Emektar
******

Puan Etiketi: 372
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 5.211


Dünya Bir Gündür Oda Bu Gün...
« Yanıtla #11 : Haziran 05, 2008, 02:28:02 »
teşekkürler
Logged
Komedyen değilim ama,gülebilecek bir sürü nedenm ve güldürebilecek bir sürü arkadaşlarm var.Bozuk para değilim ama harcanmış zamanlarm var.Dilsiz değilim ama bazen suskunluklarm var.Boş konuşmam ama güçlü cümlelerim var.Artis hiç değilim ama muhteşem olmak kanımda var...!
mpower14
Poyraz
*****

Puan Etiketi: 98
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 1.031


Kalbi Birlik Ruhi Ahenk...

WWW
« Yanıtla #12 : Haziran 05, 2008, 08:18:25 »
İlgilendiğiniz için ben teşekkür ederim. Umarım faideli olmuştur.
Logged
Himmete Talip olan hizmete ragıb olur hizmete ragıb olan himmete nail olur...
***********************************************************
Şimdi tüm günahlarımıza bir istiğfar:Estağfirullahel aziiym ve etubü ileyk. mincemıi ma kerihallah.
Sayfa: [1] Yukarı git Yazdır 
« önceki sonraki »
Gitmek istediğiniz yer:  


Google
 


ihya · Zehirli Ok · kadin · Avrupa · kariyer · Saglik · gazali · tatil · Oyun · Hikayeler · Temiz · Videolar
Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006, Simple Machines LLC
Bu Sayfa 0.08 Saniyede 17 Sorgu ile Oluşturuldu