Uyku adâbı

[aykem]

Allah-u Teâlâ buyuruyor ki:
Sizin için geceyi örtü ve uykuyu istirahat kılan, gündüzü
de dağılıp çalışma (zamanı) yapan, O'dur.120
Hadis-i Şerifte ise;
Hüzeyfe İbni'l-Yemân radiya'llahu anh'den şöyle dediği
rivâyet olunmuştur: Nebî (s.a.v) gece yatağına girince (sağ)
elini (sağ) yanağının altına kordu. Ve: "Bismike'llahümme
emûtü ve ahyâ' = Allah'ım! Sen'in adını anarak ölürüm ve
dirilirim (uyurum, uyanırım)" der idi. Uykudan kalkınca da:
"El-Hamdü li'llâhi'llezî ahyânâ ba'de mâ emâtenâ ve
ileyhi'n-nüşûr = O Allah'a hamd ederim ki beni öldükten
sonra dirilten O'dur. Öldükten sonra (ba's için) dirilmemiş
de (böylece) O'na âitdir"121 İslâmiyette uyku esnasında
edeb ve terbiyeye aykırı olabilecek hallerde bulunmak nehy
olunmuştur. Bu cümleden olmak üzere yatağa çıplak
yatmak yoktur. Uykuya yatmadan önce dişler temizlenir ve
119 Hadîs, Sünen Ebû Dâvud
120 Furkan Sûresi, Âyet 47
121 Hadis Buharî 2144
abdest alınır. Abdesti varsa yenilemek nur üstüne nurdur.
Kıbleye karşı ayaklar uzatılmaz ve yatağın yönü buna göre
tertiblenir. Kıbleye karşı sağ tarafa yatılır. Yatmadan yedi
Âyet-el Kürsi veya üçer defa ihlas, felak ve nâs sureleri
okunur ve dua edilir. Uykudan kalkar kalkmaz besmele
çekmek, dişleri misvakla temizlemek, abdest almak ve
ancak bundan sonra herhangi bir şeye dokunmak olabilir.
Peygamberimiz şöyle buyurmuştur: “Benim gözlerim
uyur, lâkin kalbim uyumaz. (Yani zikrullahtan bir an gâfil
olmaz.)